Kochblog & Ratgeber
Brot ist ein grundlegendes Nahrungsmittel, das in verschiedenen Kulturen weltweit eine zentrale Rolle spielt. Es wird durch das Backen eines Teigs hergestellt, der in der Regel aus Mehl, Wasser und oft auch Hefe besteht. Die Geschichte des Brotes reicht Tausende von Jahren zurück, und es hat sich im Laufe der Zeit zu einer erstaunlichen Vielfalt … Weiterlesen
Zutaten (für 2 Sandwiches): 2 Hähnchenbrustfilets 2 Eier 1 reife Avocado 4 Scheiben Vollkorn- oder Sandwichbrot 2 EL Mayonnaise (optional) Salz und Pfeffer nach Geschmack 1 TL Olivenöl Einige Blätter Salat (z. B. Kopfsalat oder Rucola) 1 Tomate, in Scheiben geschnitten 1 rote Zwiebel, in dünne Ringe geschnitten (optional) Zubereitung: Hähnchenbrust zubereiten: In einer Pfanne … Weiterlesen
Avocado & Ei: Zutaten: Vollkornbrot, 1 reife Avocado, 1 gekochtes Ei, Salz, Pfeffer, Zitronensaft Zubereitung: Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einer Gabel zerdrücken. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Auf das Brot streichen und mit Scheiben vom gekochten Ei belegen. Lachs & Frischkäse: Zutaten: Roggenbrot, 2 EL Frischkäse, geräucherter Lachs, Dill, Zitronensaft … Weiterlesen